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なるべく自然派なライフスタイルブログ

脳トレ

マインドフルネスと計算で脳トレ

短期的だが、脳トレを5日間だけ試してみた。 自分はもともと、うっかりミス・物忘れ・集中力のなさ・注意散漫、が他の人より多い。歳のせいで最近アホに拍車がかかってきてるようで、本格的に対策をしなくてはと思い試してみた。 以前、『脳を鍛えるには運動…